Der Rhythmus des Atems ist das individuelle Verhältnis
zwischen Einatmen, Ausatmen und Atemruhe und spielt eine
zentrale Rolle im Dasein. Er versorgt unseren Körper mit
lebensnotwendiger Energie und reagiert als
Wohlbefindensbarometer. Redewendungen wie: "bin völlig
ausser Atem" oder "mir stockt der Atem" reflektieren Atem und
Psyche sprachlich. Also, lassen wir den Atem kommen, lassen
ihn wieder gehen und warten bis er von selbst wieder kommt,
denn unser Körper kennt den Weg.
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